Clasificación de las Vitaminas

En esta Web sobre las vitaminas encontrará de forma clara y sencilla las propiedades y beneficios de cada una de las Vitaminas, laCantidad Diaria Recomendada o CDR, asi como recetas en forma de ensaladas, zumos y batidos donde se encuentran presentes cada una de las vitaminas.
La clasificacion de las vitaminas se hace según su solubilidad. Las que se disuelven en agua son las vitaminas hidrosolubles y las que se disuelven en lípidos, disolventes organicos, grasas y aceites, son las vitaminas liposolubles.

Vitaminas Hidrosolubles	Vitaminas Liposolubles
Vitamina B1 o Tiamina	Vitamina A o Retinol
Vitamina B2 o Riboflavina	Vitamina D o Colecalciferol
Vitamina B3 o Niacina	Vitamina E o Tocoferol
Vitamina B5 o Ácido Pantoténico	Vitamina K o Naftoquinona
Vitamina B6 o Piridoxina
Vitamina B8 o Biotina
Vitamina B9 o Ácido Fólico
Vitamina B12 o Cianocobalamina
Vitamina B15 o Ácido Pangámico
Vitamina C o Ácido Ascórvico